Tipp im Februar: Heilsames Singen geht weiter!

Wir freuen uns, dass das seit 2017 etablierte „Singen wie im Paradies(weg)“ fortgeführt wird, seit Anfang 2020 an einem Donnerstag pro Monat, von Boris Danielowski, Dipl.-Heilpädagoge, Musiktherapeut und Musiker aus Hofheim. Weitere Infos in der Rubrik Heilsames Singen.

Hinweis: Derzeit kann das Singen wegen der Corona-bedingten Auflagen noch nicht wieder aufgenommen werden. Wir bleiben dran … Übrigens: Im Internet gibt es zahlreiche heilsame Lieder zum Mitsingen als YouTube-Filme (und in anderen Formaten). Natürlich ist das nicht „das Gleiche“, aber doch besser als nichts 🙂

Tipp im Dezember: Den „Naturarzt“ lesen!

In der dunklen Jahreszeit ist es besonders wichtig, etwas für die Seele zu tun. Im aktuellen „Naturarzt“ findet sich ein Beitrag der Trauma-Expertin Prof. Dr. Luise Reddemann über die Kraft der inneren Bilder. Außerdem zum Top-Thema „Gesunde Psyche“ Artikel zu Stress und Burnout, Pflanzenkraft für die Seele und zur vegetativen Dystonie, einer besonderen Art von Nervosität, die sich häufig vor allem durch körperliche Symptome äußert. Als NHV-Mitglied haben Sie den „Naturarzt“ im Rahmen ihrer Mitgliedschaft bereits erhalten. Sie finden ihn jedoch auch im Zeitschriftenhandel (z.B. auch Rewe, denn’s). Oder bestellen ihn beim Verlag.

Foto: © Gerd Altman auf Pixabay

Märchen und Klang: Erlebnisabend mit Michaele Scherenberg, 21. Nov. 2019

Märchenhafte Meditation mit Klang:
Erlebnisabend mit Geschichtenerzählerin und Klangtherapeutin
Michaele Scherenberg

Donnerstag, 21. November 2019, 19 Uhr

Stadthalle Oberursel

Eintritt frei

Die Zeit zwischen Herbstanfang und Advent ist oft durchzogen mit Eile, Stress und Unwohl-Gefühl. Dabei wäre es jetzt zu Beginn des Winters wunderbar, in die eigene innere und äußere Ruhe zu kommen. Geschichten, Märchen, kleine Alltagsrituale und Klang können hierbei helfen. Michaele Scherenberg möchte an diesem Abend einen Impuls dazu geben. Sie wird einige Märchen auf ihre besondere Weise frei und intuitiv erzählen. Diese Geschichten führen die Zuhörerinnen und Zuhörer tief in eigene Bilder. Das Gedächtnis kann sich an lang vergessene glückhafte Begegnungen erinnern, oft sind es auch Bilder aus der Kindheit, Düfte, Begegnungen, Menschen.

Die Entspannung der Märchen wird unterstützt durch den Klang der besonderen Instrumente aus reinem Bergkristall. Wer die Kristallharfe, die Himmelsleiter oder die kleine Schwanenfeder schon erlebt hat, der erinnert sich sicherlich mit Freude an diesen einzigartigen schwebenden Klang. Michaele Scherenberg zeigt auch einige ihrer andere Klang-Instrumente: das feine Glockenspiel „Shanti“, die Sansula, das Körpermonocord und natürlich die Klangschalen. Gerne können die Gäste nach der Meditation auch selbst die Instrumente erkunden.

Michaele Scherenberg lebt und arbeitet in ihrem Wohlfühlhaus in Bad Homburg und hat seit kurzem einen Klangraum in Oberursel am Maasgrund. Sie ist bekannt geworden durch ihre langjährige Arbeit beim Hessischen Rundfunk, wo sie eigene Formate wie „Hessen à la carte“ entwickelt hat. Vor großem Publikum hat sie häufig live moderiert und war auch lange Moderatorin bei der Hessenschau. Als Märchenerzählerin hat Michaele Scherenberg Weiterbildungen bei der Europäischen Märchengesellschaft EMG und bei der Schweizer Märchenstiftung Mutabor durchlaufen und ist dort auch in der Gilde der Erzählerinnen. In Oberursel-Maasgrund steht ihre 800-bändige Märchen-Lesebibliothek, die zu abgesprochenen Zeiten geöffnet ist. Im Augenblick ist sie dabei, dort im Klangraum feste Lese-, Erzähl- und Austauschkreise aufzubauen.

Tipp des Monats September: Jubiläumsfeier des Naturheilbundes 07./08.09.2019

Der Deutsche Naturheilbund als Dachverband und seine regionalen Naturheilvereine setzen sich seit 130 Jahren für die Verbreitung und Anerkennung naturheilkundlichen Wissens in der medizinischen Heilbehandlung ein – unabhängig, ehrenamtlich und gemeinnützig.

Mit einem Erlebniswochenende im gesamten Areal des Schlosses Bauschlott, dem Sitz des Dachverbands, feiert der Deutsche Naturheilbund e.V. das 130-jährige Jubiläum. An beiden Tagen erwarten Sie Vorträge, eine Gesundheitsausstellung, Verkaufsstände, Schnupper- und Bewegungsangebote. Die Galerie Schloss Bauschlott und das Schlosscafé haben geöffnet. Es gibt Führungen im Schloss-Park und noch viele weitere Angebote. Nähere Informationen und Programmdetails können Sie im Flyer (hier klicken) entnehmen.

Falls Sie den Naturheilbund noch nicht kennen sollten: Schauen Sie sich auf der Website um. Es gibt zahlreiche Informationen und auch naturheilkundliche Ratgeber: www.naturheilbund.de

 

Tipp im Juni: Leistungen des Naturheilbunds kennen und nutzen

Der Deutsche Naturheilbund (DNB), Dachverband der Naturheilvereine, setzt sich seit 130 Jahren für die Verbreitung naturheilkundlichen Wissens ein – unabhängig, ehrenamtlich und gemeinnützig, als Laienorganisation mit zahlreichen kompetenten Ärzten, Heilpraktikern, Gesundheits- und Ernährungsberatern. Der DNB hat u.a. die Gründung unseres NHV Taunus unterstützt und uns seither in verschiedenen Fragen erfolgreich beraten. Er hat den jährlichen, bundesweiten „Tag der Naturheilkunde“ etabliert und stellt den teilnehmenden Vereinen kostenlose Werbemittel zur Verfügung. Schauen Sie sich doch immer wieder mal auf der Website des DNB um, und nutzen Sie Angebote und Leistungen: www.naturheilbund.de

 

(Foto: CW, NHV Taunus)

Singen im Paradies(weg): heilsames Singen – die neuen Termine

Monatliches heilsames Singen

Singen ist „Medizin“, insbesondere in der Gemeinschaft und wenn der Stress, etwas richtig oder gut machen zu müssen, entfällt. Wir laden Sie zum Heilsamen Singen in Kelkheim ein, jeweils an einem Freitagabend im Monat: Lieder aus aller Welt – von Verbundenheit, Frieden, Freude, Liebe, Kraft …

Seit März 2019 angeleitet von Sonja Tröger (zertifizierte Singleiterin von Singende Krankenhäuser e.V.).

Die nächsten Termine :

24.05.2019
14.06.2019
Juli: Sommerferien
16.08.2019
27.09.2019

11.10.2019 evtl. (wir suchen noch eine/n Singleiter/in)
22.11.2019

freitags, jeweils 19-21 Uhr
(jeweils mit einer kleinen Halbzeitpause)

Ort:Gemeindehaus von St. Johannes, Kelkheim-Fischbach … im Paradiesweg.

Ihre Spende von 5 Euro kommt direkt der musikalischen Jugendarbeit in der Gemeinde zugute!

Bild: © Pixabay

Falls Sie Fragen haben, können Sie uns gerne kontaktieren: info@nhv-taunus.de oder Tel. 06195/999786 (Christoph Wagner)

Mehr Infos zum heilsamen Singen: www.nhv-taunus.de/heilsames-singen/

 

 

2016_12 Tipp des Monats Dezember

Die Kraft der Vorstellung

Haben Sie schon einmal versucht, sich die kalten Füße durch die Kraft der Vorstellung zu wärmen? Es klappt. Haben Sie schon einmal durch die Kraft des Willens eine beginnende Erkältung vertrieben? Es geht (zumindest manchmal). Haben Sie schon einmal ein Problem, das Sie beschäftigt, in eine Schublade gelegt oder – in der Vorstellung – jemand „zurückgegeben“? Auch das ist möglich. Erst in den letzten zwanzig Jahren hat auch die konventionelle Medizin erkannt, welche unglaubliche Heilkraft von Vorstellungen und inneren Bildern ausgehen kann. Solche Kräfte sind ganz oft am Werk, ohne dass wir uns dessen bewusst sind, schon wenn wir z.B. eine Tasse Kräutertee trinken. Man kann sie aber auch gezielt nutzen oder verstärken.

Vielleicht bedürfen wir solcher Kräfte und Kenntnisse besonders in dieser Weihnachtszeit 2016, nach einem Jahr mit viel Gewalt, Aggression, Hass, Ängsten, Sorgen, Trauer … Das alte Jahr hat noch ein paar Tage, und es ist durchaus erlaubt und sogar nötig, sich einmal kraftvoll vorzustellen, wie es ohne die großen und kleinen Probleme zu Ende geht. Es ist durchaus möglich, uns selbst in etwas mehr Ruhe, Frieden und Freude zu bringen – durch die Kraft der Vorstellung oder auch durch die Kraft des Glaubens. Im Sinne unseres NHV-Mottos „Der Natur und dem Leben vertrauen“.

Mit herzlichen Grüßen

Christoph Wagner, Vors. NHV Taunus

 

Foto: (c) Pixabay

2017_01 Tipp des Monats Januar

Gerade in der dunklen kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich öfters an der frischen Luft aufzuhalten. Der Körper benötigt das Licht zur Vitamin-D-Bildung und Stimmungsaufhellung. Auch bei geschlossener Wolkendecke gelangen bei einem Spaziergang noch Lichtstrahlen auf unser Gesicht, um eine Wirkung zu erzielen. Ebenso hilft der Kältereiz, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken und sich fit gegen Grippeviren und Bakterien zu halten. Gleichzeitig kann man bei einem Gang durch die Natur die Vögel und Bäume beobachten. Wenn man aufmerksam ist, sieht man auch die Schönheiten des Winters, die zu anderen Jahreszeiten nicht ins Auge fallen. Z.B. kann man jetzt die Mistel, einen Halbschmarotzer der Bäume, besonders gut erkennen.  In der anthroposophischen Medizin werden Mistelpräparate sogar gegen Krebs eingesetzt. So wie bei einem Tumor die geordnete  Zellteilung aus dem Ruder gelaufen ist, so kann man dies auch bei der Mistel (wächst kreisrund in alle Richtungen) beobachten.

(J. Bergmann, NHV Taunus)

Wolfgang Herr – Was kommt in den Topf ?

Was kommt in den Topf ?
Nach meiner Fastenkur auf dem Darß/Ostsee stellten sich mir neue Fragen und Herausforderungen:

  • Welche Lebensmittel sind für die Ernährung nach dem Fasten förderlich?
  • Ich wollte einfach nicht wieder in die alte Schiene zurück fallen. Dafür war das Fasten zu kostbar.
  • Wie ich faste ist mir bekannt! Aber wie setzen sich die Lebensmittel zusammen?
  • Wie ist es mir möglich, wenn ich im Laden oder auf dem Markt stehe gesunde Ware zu erkennen? Ich will ja nicht ständig im Internet nachsehen, Was ist Was?
  • Mein Anspruch ist es, aus dem Gefühl heraus, von meinem Körper die Signale zu verstehen, was mir gut tut.

Ich freue mich auf den Austausch hier beim NHV Taunus.
Wolfgang Herr, 30.10.2014

2014_12 Tipp des Monats Dezember

Wenn die Kinder frieren…

  • So sehr wir uns auf den Winterurlaub freuen, die kalte Jahreszeit kann auch sehr zu schaffen machen mit überraschendem Kälteeinbruch, mit Wetterwechsel während einer Tour. Oft werden die Kinder beim Spiel oder bei sportlicher Aktivität überrascht und nehmen die Kälte erst spät wahr. Nun heißt es schnell handeln:
  • Wenn die Kinder durchnässt und frierend nach Hause kommen, hilft kein Schimpfen: unverzüglich ausziehen und in die Badewanne. „Unverzüglich“ heißt: ohne Zwischenstopp direkt ins Badezimmer, wo das Wasser schon einläuft. Kinder kann man notfalls auch zu Zweit (oder Dritt) in der Badewanne unterbringen. Dann ordentlich warmes Wasser einlaufen lassen, dass der Körper möglichst ganz bedeckt ist. Wenn man nach 15min. das erste Kind rausholt und abtrocknet, kann in der Küche schon Teewasser aufgesetzt werden.

Wärme von außen und von innen – bevor die Gegenreaktion des Organismus anläuft! – hilft oft, eine Erkältung ganz zu verhindern.

Erwachsene können einen Schritt weiter gehen:

  • das Überwärmungsbad fängt wohltemperiert an und dann lässt man heißes Wasser zulaufen, damit die Temperatur erhöht wird. Dauer maximal 15min. Gerne auch schon in der Wanne den ersten Tee trinken. Wenn es zu warm wird, also unangenehm heiß… dann ist Stop!
  • Wasser ablaufen lassen, Aufstehen und kalt abduschen. Kalt? Ja kalt! Mit dem kalten Wasser, das nur kurz die Körperoberfläche streift, wird die Wärme nach innen getrieben. Später sitzt man eingehüllt in einen Frotteebademantel und eine Decke im warmen Zimmer und schwitzt ein wenig nach. Dann kommt die Wärme wieder von innen nach außen – wie Ebbe und Flut.
  • Mit diesen Überwärmungsbädern hat mein Großvater schon viele Heilungen erleben dürfen. Er hatte 7 Kinder, die zum Schrecken jeden Arztes wurden, weil sie alle Krankheiten „wegschwitzen“ wollten. Und die Haut meiner 90-jährigen Tante – zart wie ein Kinderpopo.

Dr. Hein Reuter, Bad Homburg