Tipp des Monats Oktober: Gesundheitswanderung rund um das Braubachtal

Unser Beitrag zum Tag der Naturheilkunde 2018!

Beim „Gesundheitswandern“ wird natürlich gewandert, das Besondere passiert unterwegs: Beim Wandern werden an geeigneten Plätzen in der Natur ausgewählte Übungen gemacht. Es gibt immer ein bestimmtes Thema, welches die Auswahl der Übungen beeinflusst, was auch besprochen wird und zu dem es am Ende ein Handout gibt zur Anregung und Vertiefung. Verlauf: Erste Etappe (Aufwärmen) – Aktivpause mit Übungen – Zweite Etappe – Informationsteil – Dritte Etappe – Entspannungs- und Abschlussphase, Handout. Unsere Referentin Christiane Onneken ist Gesundheitswanderführerin zertifiziert nach Deutscher Wanderverband (DWV), Physiotherapeutin und Gesundheitspraktikerin.

Treffpunkt auf dem Netto-Parkplatz in Königstein-Schneidhain (Wiesbadener Straße/Am Erdbeerstein). Wegstrecke: ca. 5 km mit geringen Höhenunterschieden (70 m Aufstieg, 70 m Abstieg). Teilnahmebeitrag: 10 €, für NHV-Mitglieder 7 €, Anmeldung erforderlich: info@nhv-taunus.de oder Tel. (06171) 20 60 708 (Geschäftsstelle Naturheilverein)

Weitere Infos zur Gesundheitswanderung und zum Tag der Naturheilkunde: https://www.nhv-taunus.de/gesundheitswanderung-am-sonntag-7-oktober-2018/

Foto: © Pixabay

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