2017_11 Tipp des Monats November: Natürliche Antibiotika

Wie können wir unsere Abwehr in der kalten Jahreszeit unterstützen? Synthetische Antibiotika sind oft fehl am Platz, da die meisten grippalen Infekte viral ausgelöst werden – gegen Viren helfen diese Antibiotika nicht. Ganz anders natürliche Antibiotika: Sie wirken gegen Bakterien, Viren und Pilze, haben viele synergistische Wirkungen, die unsere Abwehr unterstützen können (z.B. wundheilend, entzündungshemmend) und können auch gut kombiniert werden. Manch ein traditioneller Hustentee aus Thymian, Anis und Spitzwegerich ist so effektiv, wie man es von einigen modernen Arzneimitteln nicht behaupten kann. Vertrauen Sie der Kraft der Natur – und den Schätzen der Tradition.

Wenn Sie mehr über das Thema erfahren möchten: Am Donnerstag, 30.11.2017, hält NHV-Vorsitzender Christoph Wagner beim  „Nachbarverein“ NHV Bad Vilbel im Haus der Begegnung (am Marktplatz) einen Vortrag dazu: http://www.nhv-wetterau.de/vortrag/natuerliche_antibiotika.html

Außerdem können wir Ihnen ein Handout eines älteren Vortrags zum gleichen Thema zum kostenlosen Download anbieten: http://www.nhv-taunus.de/wp-content/uploads/2017/01/Handout_natuerlAntibio_cjw16.pdf

Und noch ein Tipp: Verschenken Sie Heilpflanzentees. Eine kleine „Teebar“ aus Holz gibt es oft für weniger als 10 Euro, wenn Sie diese dann mit Heiltees für verschiedene Indikationen füllen, haben Sie ein ästhetisches Geschenk mit großem Nutzwert.

Naturheilvereine: Wir verbreiten Naturheilkunde 🙂

 

© Bild: Pixabay

2017_10 Tipp des Monats Oktober: Jetzt Mitglied werden!

Wie in den vergangenen Jahren machen wir aus Anlass des bundesweiten Aktionstages „Tag der Naturheilkunde“ ein besonderes Angebot:

Werden Sie Mitglied im Naturheilverein Taunus und erhalten Sie zur Begrüßung ein Geschenk. Wahlweise (alternativ):

  • Wir erlassen Ihnen die Mitgliedsgebühr für den Rest des Jahres, Sie sind aber bereits Vollmitglied, inklusive monatlichem Bezug von „Naturarzt“ und „DNB-Impulse“ sowie vergünstigtem Eintritt, z.B. zum Jahreswechsel-Workshop.
  • Zwei Broschüren unseres Dachverbandes „Deutscher Naturheilbund“, z.B. zu den Themen Wasser, Bewegung oder Ernährung, im Wert von 10 Euro.
  • Das Buch zur gesunden Ernährung vom NHV-Vorsitzenden Christoph Wagner: Makrobiotik, im Wert von 15 Euro.

Details zur Mitgliedschaft finden Sie unter der entsprechenden Rubrik: http://www.nhv-taunus.de/mitgliedschaft/

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Vorstand: Christoph Wagner, Sigrid Krautstein und Wolfgang Herr

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Fotos: © Pixabay, Wagner/NHV

2017-12-28 Den Jahreswechsel bewusst gestalten

In vier Schritten ins Jahr 2018

In diesem Abendkurs an vier Terminen um das neue Jahr stehen Kreativität und Freude im Vordergrund: wir meditieren, gestalten, reflektieren, singen und tanzen. An jedem Abend mit einem anderen Schwerpunkt:

28.12.   Rückbesinnung

29.12.   Kraft der Liebe

30.12.   Verwandlung

01.01.   Mit Freude in das neue Jahr

Leitung: Inez & Christoph Wagner, Tel. (06195) 999 786, info@nhv-taunus.de

Inez Wagner: Krankenschwester, Kunsttherapeutin/-pädagogin,
Tänzerin, freie Künstlerin, in Ausbildung Qigong Yangsheng

Christoph Wagner: Philosoph, Heilpraktiker, Journalist,
Leiter für Heilsames Singen, in Fortbildung Kreativtherapie

Weitere Informationen:  1712_Jahreswechsel_WS

 

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2017-11-08 Einfühlsam kommunizieren – wie geht das?

Eine Einführung in die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach M. B. Rosenberg

Offener NHV-Treff mit Ute Hausotte

Mittwoch, 8. November 2017
19 Uhr, Stadthalle Oberursel – Eintritt  frei

Glauben Sie, dass man mit manchen Menschen „einfach nicht reden kann“? Was bedeutet das? Und was sagt das über uns selbst? Marshall B. Rosenberg hat vor mehr als 35 Jahren die gewaltfreie Kommunikation (GFK) entwickelt. An diesem Abend können Sie mehr darüber erfahren und ausprobieren. Die „Giraffe“ – das Landtier mit dem größten Herzen, hier symbolisch verstanden – ist sozusagen GFK-Experte, denn sie fühlt sich in sich selbst und in den andern ein. Sie kann mit Wohlwollen heraushören, um was es geht.  Und wie reden Menschen, was denken sie, wie fühlen sie und was sind die Bedürfnisse hinter ihren Handlungen? Wie dreht sich ein destruktives Gespräch hin zu einem friedlichen Austausch, zu einem wertschätzenden, herzlichen Miteinander? Wie öffnen sich die Herzen zweier Menschen, füreinander? An diesem Impuls-Abend üben wir uns in der Beobachtung der Körpersprache, dem aktiven Zuhören und der Achtsamkeit. Wir nehmen uns Zeit einen Blick nach innen zu richten und aktivieren die Giraffe in uns.

Weitere Informationen: 1711_Treff_GFK_4webV2a

 

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2017_09 Tipp des Monats September: Waldbaden

Haben Sie es schon einmal mit „Waldbaden“ versucht? In die WALDATMOSPHÄRE eintauchen und mit allen Sinnen genießen – die gesundheitsfördernden biochemischen Substanzen des Waldes aufnehmen und so das Immunsystem stärken. Viele wissen es: der Wald tut uns gut. Sauerstoff pur, beruhigendes Grün, sanftes Zwitschern und Rascheln, duftender Waldboden. Wissenschaftlich wurde erwiesen, dass unser Immunsystem durch die biochemischen Substanzen (Terpene) der Bäume, Sträucher, Moose, Pilze etc. enorm gestärkt wird. Der Blutdruck sinkt, der Herzrhythmus stabilisiert sich, Stresshormone sinken – wir entspannen! Die Empfehlung lautet: zwei Tage pro Monat im Wald zu verbringen … (Quelle „Der Heilungscode der Natur“ von Clemens G. Arvay)

Den NHV-Treff im September gestaltete Michaela Dalchow (Wo stehe ich, wo will ich hin – Arbeit mit dem Lebensrad). Die Mentaltrainerin aus Frankfurt bietet regelmäßig „Waldbaden im Taunus“ an, durchschnittlich alle zwei Wochen und derzeit noch kostenfrei. Treffpunkt, Mitfahrgelegenheit und Anfahrtsweg werden auf ihrer Website angekündigt: www.michaela-dalchow.de  Es gibt auch einen kleinen Film auf YouTube dazu: https://www.youtube.com/watch?v=Dqw-shXlS-A Und wie immer kommt man über dieses Video zu vielen weiteren, verwandten und interessanten Themen . Aber: verlieren Sie sich nicht im Internet, sondern – lieber im Wald 🙂

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2017-11-23 Mit Schwindel leben lernen

Vortrag von Aurora Matticoli

Donnerstag, 23. November 2017, 19 Uhr

Stadthalle Oberursel – Eintritt frei

Schwindel (medizinisch „Vertigo“) gehört zu den häufigsten Beschwerden. Es gibt davon zahlreiche Arten und Unterarten. Und Schwindel kann man mit weiteren Symptomen kombiniert sein, z.B. Ohrgeräuschen und/oder Hörverlust. Eine gute Diagnostik ist maßgeblich für die Erfolgsaussichten der Therapie.

Auch in den ganzheitlichen Praxen gibt es viele Schwindelpatienten. Manchmal ist das Problem mit einfachen Behandlungen erledigt. Doch je länger der Schwindel anhält und chronisch wird, desto weniger haben Arzt oder Heilpraktiker eine einfache Antwort auf die Frage: „Haben Sie da nicht etwas für mich …?“ Aurora Matticoli, Palliativpflegefachkraft und Lehrerin für Pflegeberufe, war selbst jahrelang von Morbus Menière (Schwindel, Ohrgeräusch und Hörverlust) betroffen. Obwohl sie sich selbst nicht als „geheilt“ bezeichnen würde, hat sie den Schwindel gut im Griff. Sie wird an diesem Abend über Schwindel aufklären, einfache Selbsthilfeübungen zeigen und grundsätzliche Ideen zur Selbstfürsorge erläutern.

Weitere Informationen: 1711_Vortrag_Schwindel_4web

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2017-10-26 Hypnose als Hilfe zur Selbsthilfe

Ein Einführung (mit Übungen) von  Barbara Kemkes, Yogalehrerin

Donnerstag, 26. Oktober 2017, 19 Uhr, Stadthalle Oberursel, Eintritt frei

Der Zustand der Trance, den Menschen durch Hypnose erreichen, ist ein Phänomen, das wir alle kennen. Es ist ein Bereich zwischen Wachsein und Schlaf, in dem die Aufmerksamkeit konzentriert auf etwas Bestimmtes ausgerichtet ist. In diesem Moment kann tiefe Entspannung geschehen und der Zugang zum Unter- und Überbewusstsein wird möglich.

Die Hypnosetechnik gewinnt zunehmend an Bedeutung und ist mittlerweile in der Human-  und Zahnmedizin sowie der Psychotherapie als Methode anerkannt.

Hypnose ermöglicht aber auch einen neuen Blick auf sich selbst und bietet daher eine wunderbare Möglichkeit, Erkenntnisse über den Menschen an sich, die eigene Person und das Leben zu erhalten und Veränderungen zu erleichtern. Barbara Kemkes wird an diesem Abend – auch mit Übungen – eine Einführung geben.

Barbara Sylvia Kemkes, Jahrgang 1954, ist Yogalehrerin in Kelkheim. Das Studium der altindischen psycho-philosophischen Texte aus dem Yogabereich, die sehr viel Menschenkenntnis und Weisheiten der modernen Psychologie beinhalten, hat sie schon seit einiger Zeit veranlasst, sich vermehrt mit der menschlichen Psyche zu beschäftigen.

 

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2017_08 Tipp des Monats August: Tag der Naturheilkunde 2017 vormerken!

Der jährliche bundesweite „Tag der Naturheilkunde“ ist eine Initiative des Deutschen Naturheilbundes, Dachverband der Naturheilvereine. In den vergangenen Jahren Hatte sich der Aktionstag den verschiedenen Säulen der Naturheilkunde gewidmet: Wasser, Ernährung, Bewegung, Entspannung, Heilkräuter und Umwelt. In diesem Jahr liegt der Schwerpunkt darauf, die Selbstheilungskräfte zu entdecken und vermehrt zu nutzen. Der Aktionstag des NHV Taunus findet am Samstag, 7. Oktober 2017, 10 – 16  Uhr, im Atelier Aurora Matticoli (Oberursel) statt. Wir bieten vier Vorträge, u.a. „Fröhlich und bewusst abnehmen“ sowie „Mit Spagyrik besser durch den Winter“. Das Motto des Tages lautet „Stell‘ Dir vor, Du bist gesund!“

Mehr Infos: TdN2017_taunus_N3

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2017_06 Tipp des Monats Juni: Vitamin D tanken!

Gewiss, Sonnenbrand ist schädlich und kann im Wiederholungsfalle sogar riskant werden. Doch Sonne ist gesund! Unter Sonneneinfluss wird unter der Haut Provitamin D gebildet, das der Körper selbst zu Vitamin D umwandeln kann. Wir benötigen das Sonnenvitamin (das gar kein echtes Vitamin ist, da wir es ja selbst produzieren können) nicht nur für den Knochenbau, sondern fürs Immunsystem, die Haut, das Nervenkostüm und noch vieles mehr – einfach für eine umfassende Gesundheitsprophylaxe! Schon 20 Minuten in der Mittagssonne reichen, um mehrere Tausend Einheiten davon zu bilden (Arme und Beine entblößen, Gesicht eher mit Hut schützen, da dies meist doch genug Sonne abbekommt). Und für diese kurze Zeit braucht man sich auch nicht mit Sonnenschutzcreme schützen, die würde nämlich die wichtige UVB-Strahlung abhalten. Lieber mäßig und regelmäßig statt … Sonnenbrand. Die Vitamin-D-Produktion wird sowieso nach relativ kurzer Zeit für diesen Tag eingestellt, wenn der Körper 10.-20.000 IE produziert hat. Einen NHV-Vortrag dazu können Sie Ende September hören. Doch wozu warten: Nutzen Sie die Sommerzeit! (CW)

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